Uutisissa haastateltiin amerikkalaista ikätutkijaa ja puhuttiin eliniän pidentämisestä. En nyt väitä, että muutaman päivän nälällä vielä olisi vaikutuksia omaan elinikääni, mutta toivon pysyväni lujana ja pystyväni jatkamaan tätä trendiä. Olen kyllä ollut tietoinen, että nälällä on elinikää pidentäviä ominaisuuksia, mutta ennen kaikkea olen tietoinen diabeteksen vaarasta, jota keskivartalolihavuus aiheuttaa. Ei haittaisi vaikka tulisi hitunen seksikkyyttäkin laihtumisen myötä.
Liika syöminen on jonkinlaista itsetuhoa, ei välitä itsestään, turruttaa ajatukset ruoalla ja vihaa sitten tulosta. En ole koskaan ollut edes yli 100 kiloa, mutta siltikin. Ja olen aina liikkunut paljon, eivätkä kilot ole näkyneet kunnossa.
En välttämättä ole kiinnostunut elämään loputtomiin, mutta haluaisin elää sen ajan virkeänä ja terveenä ja kuolla omille jaloilleni.
Kyllä minä tiedän, että tällaiseen asenteeseen liittyy myös paljon suvaitsemattomuutta. Monet miehet pitävät lihavista naisista, hyllyvistä läskeistä ja kankuista, mutta minä en.
Hyvinvointisairaudet ovat myös kaikkein suurin uhka kansanterveydelle ja myös kuluttavat verovaroja leijonanosan.
Sanotaan, että nykyajan ruuassa on niin vähän vitamiineja yms., että sitä joutuu syömään enemmän saadakseen kaikki kehon tarvitsemat aineet. Puhumattakaan light-sapuskoista, joissa ei paljon muuta ole kuin lisäaineita. Aivot ilmoittavat kylläisyydestä, kun kaikki tarvittava on kasassa. Vähemmästäkin lihoo.
VastaaPoistaHuvikseen syönti on sitten toinen asia.
Hyvä esim. teollisesta ruuan käsittelystä on maito. Lehmänmaitoa voi juoda maitoallergikkokin vaan purkkimaitoa ei.
Entäs nämä apulannat? Mitä pikakasvatus ruuan ravintoarvoihin vaikuttaa? Makuun ainakin esim. tomaatti.
Ja sitten saasteet. Ne aiheuttavat ilmeisesti sen, että tarvitsisimme ruuasta enemmän vitamiineja, mineraaleja ym. kuin muutama sata vuotta sitten.
Homma ei ole niin yksinkertainen kuin äkkiseltään luulisi.
Itsestäni huomaan, että kun syön monipuolisia lisävitamiineja, ei ole koko ajan sellainen olo, että tekee mieli syödä jotain, vaikkei ole varsinaisesti nälkä.
Tarpeeksi nukkuminen on myös tärkeää. Kun on väsynyt, sitä kompensoi syömällä. Joillakin stressi vaikuttaa samalla tavalla.